Метка: поради

Зробіть догляд за шиєю частиною щоденного ритуалу

Ми звикли ретельно доглядати шкіру обличчя — очищення, сироватки, зволоження, SPF. Але часто забуваємо про шию, яка, між іншим, першою видає наш справжній вік.

Тонка, чутлива та вразлива до сонця шкіра вимагає не менше уваги. Якщо додати цій зоні трохи турботи, вона виглядатиме так само свіжо, як і ваше обличчя. Розповідаємо разом із Real Simple, як доглядати шкіру шиї та декольте в домашніх умовах. А коли — варто звернутися до професіонала.

Чому шия старіє раніше

Шкіра на шиї фізіологічно тонша, ніж на обличчі, і має менше сальних залоз — отже, швидше втрачає вологу. Сонце та постійний рух (у тому числі при погляді в телефон) роблять свою справу: колаген руйнується, з’являються заломи, сухість та пігментація.

Як доглядати за шиєю щодня

1. М’яке очищення

Використовуйте гель або міцелярну воду і наносьте легкими рухами знизу нагору. Так ви не тільки очистите шкіру, а й покращите мікроциркуляцію.

2. Антиоксиданти вранці

Сироватка з вітаміном С або ферулова кислота захистить від фотостаріння і вирівняє тон шкіри.

3. SPF — обов’язковий крок

Сонцезахисний крем з фактором не нижче 30 – ваш найкращий антивіковий союзник. Наносьте його не тільки на обличчя, а й на шию, зону декольте та навіть на задню частину шиї.

4. Ретинол проти ночі

Легкі формули ретиноїдів стимулюють вироблення колагену. Почніть з малого – 2-3 рази на тиждень, поступово збільшуючи частоту.

5. Крем для шиї

Спеціальні формули з пептидами, маслами та керамідами забезпечують щільність та живлення. Вранці – захист, увечері – відновлення.

Домашні гаджети та масаж

Масажні ролики, мікрострумові прилади та LED-маски посилюють циркуляцію крові, підвищують пружність та помітно підтягують контур. Робіть короткий масаж щовечора кремом чи олією – результат не змусить себе чекати.

Коли варто звернутися до професіоналів

• Ультразвуковий ліфтинг підтягує шкіру без операції, а ефект триває до кількох років.

• RF-мікронідлінг та лазерне омолодження допомагають прибрати зморшки та пігментацію.

• Біостимулятори та філери заповнюють об’єм та активують синтез колагену.

Головні правила профілактики

1. Починайте догляд за шиєю одночасно з обличчям вже після 25 років.

2. Зволожуйте шкіру щодня, особливо на ніч.

3. Бережіться від сонця, менше хвилюйтеся і частіше підіймайте голову від телефону.

4. Спіть на спині й ведіть здоровий спосіб життя – це найкращий ліфтинг.

Раніше ми писали про 7 звичок, які змушують вашу шкіру старіти швидше. Швидше за все, ви робите це щодня!