Відома співачка поділилася спортивною рутиною і власним харчуванням
Солістка популярного гурту “KAZKA” Олександра Заріцька відверто розповіла про свій складний шлях до тіла мрії. За її словами, вона вже три роки ходить у спортзал, де інтенсивно тренується, але бажаних результатів ще не досягла.
Про це вона зізналася в інтерв’ю “День з зіркою” від Люкс ФМ, де також поділилася способом життя й ставленням до фізичних навантажень. Як вона говорить, спорт для неї — не примус, а задоволення. Що дивує, то це її бажання спортувати навіть у вихідні🏋🏼
На сьому ранку тренування, а вже о восьмій їду у справах. Особливо люблю приходити в зал, коли маю вихідний,
— розповіла Заріцька.
До слова, співачка зазначила, що вправи допомагають їй позбутися негативних емоцій, але головною перешкодою до фігури мрії є любов до смачної їжі. Особливо вона не дотримується правильного режиму тоді, коли інтенсивно потренується, а вже після може вживати шкідливу їжу.
Якби я правильно їла, то вже давно б схудла так, як мрію. Але дуже люблю смаколики. Я не рахую калорії, це, мабуть, моя головна проблема. Натомість дивлюсь, скільки їх витрачаю. Якщо за одне тренування спалюю 700-800 калорій — можу собі дозволити щось смачне.
Олександра Заріцька пригадала, як колись намагалася худнути без будь-яких фізичних навантажень. За її словами, це вдалося зробити, але форма тіла їй не сподобалася — не було ні м’язів, ні підтягнутої шкіри. Зробивши висновки, співачка вирішила досягти своєї мети завдяки правильному харчуванню й регулярним вправам.
Нагадаємо, раніше Олександра Заріцька була в дуеті з Монатіком, що стало найгарячішою подією літа-2025. Співаки презентували вайбову пісню “Про тебе” про близькість, пристрасть і легкість.