Мама Чоли

Рубрика: Краса і здоров’я

  • Турбують зморшки на лобі? Ось як зменшити їх кількість у домашніх умовах

    Турбують зморшки на лобі? Ось як зменшити їх кількість у домашніх умовах

    Розповідаємо про причини виникнення зморшок на лобі, а також про дієві методи, як їх зменшити

    Чимало жінок задається питанням, як позбутися зморшок на лобі. Аби цю проблему було не так сильно видно, модниці часто ховають цю зону під чубчик. Проте є чимало способів, які допомагають розгладити шкіру. Раніше ми писали, як прибрати темні кола під очима, а тепер поділимося, як зменшити кількість зморшок на лобі.

    Комплексний підхід до проблеми зморшок завжди дає результати, пише apostrophe.ua. Головне — систематичність і дотримання здорового способу життя. І тоді результат буде видимим і бажаним.

    Як позбутися зморшок на лобі в домашніх умовах
    Чому з’являються зморшки на лобі. Фото: Freepik

    Причини виникнення зморшок на лобі

    Поява зморшок на лобі має чимало причин. Найчастіше це комплекс факторів: активна міміка, вік і зовнішнє середовище, спосіб життя, генетика, та інші. Розглянемо це детальніше.

    1. Міміка. Рухи обличчя, які часто повторюються, і провокують зморшки. Наприклад: підняття брів або хмуріння.

    2. Вік. Як би ви не хотіли прибрати зморшки, вік — одна із головних причин їхньої появи. І це — нормально.

    3. Навколишнє середовище. Зморшки провокують забруднене повітря, вітер, мороз, різкі зміни температури, ультрафіолетове випромінювання.

    4. Спосіб життя. Зморшки провокує нездорове харчування, куріння та вживання алкоголю чи наркотичних засобів.

    5. Генетика. Якщо у вашому роду у жінок рано з’являються зморшки, ви можете це перейняти. Спадковість має вплив на структуру шкіри.

    6. Проблеми з зором. Якщо у вас поганий зір, ви автоматично будете щури ти очі. Це додає мімічних зморшок на лобі.

    7. Неправильний догляд. Зморшки на лобі будуть з’являтися раніше, якщо ви не доглядатимете за своєю шкірою. Ідеться про пілінг, очищення, зволоження та живлення.

    Як позбутися зморшок на лобі в домашніх умовах

    Якщо правильно доглядати за шкірою обличчя, можна попередити зморшки на лобі, і навіть зменшити їх кількість — у домашніх умовах. Для цього треба стабільність, комплексний підхід і якісні косметичні засоби. Розкажемо про це детальніше.

    Правильний догляд за шкірою. Користуйтеся кремами, які зволожують і живлять шкіру. Особливо корисні косметичні засоби із вмістом гіалуронової кислоти, вітамінами С та Е, ретинолом. Не забувайте і про УФ-захист — у будь-який сезон. Зменшити кількість зморшок також допомагають маски зі зволожуючим та ліфтинговим ефектом.

    Фізичні способи. Попереджають і зменшують кількість зморшок масаж для обличчя за допомогою пальців, роликів або скребка Гуаша. Корисною є гімнастика для обличчя. Вправи допомагають зміцнити м’язи та розгладити шкіру. Ще один сучасний спосіб, який допомагає розв’язати чимало проблем зі зморшками на лобі — це тайпування.

    Спосіб життя. Як би ви не старалися доглядати за шкірою, які б найкращі косметичні засоби не брали, — без здорового способу життя бажаного ефекту не буде. Важливо позбутися шкідливих звичок, достатньо спати, правильно харчуватися і пити достатньо сирої чистої води. Не менш важливим фактором є і психологічний стан. Чим менше стресів, тим кращий вигляд буде мати ваша шкіра.

    Раніше ми писали про осінній догляд за шкірою. Розповідаємо, як вберегти обличчя від вітру, зморшок і сухості.

    https://news.hochu.ua/ukr/cat-beauty/face/article-134800-bez-kosmetologa-8-krokiv-do-zmensennia-zmorsok-na-lobi/

  • Секрет вічної молодості чи просто маркетинг? Дієтолог розкрив усі «за» і «проти» колагену в добавках

    Секрет вічної молодості чи просто маркетинг? Дієтолог розкрив усі «за» і «проти» колагену в добавках

    Експерт пояснив, кому колаген принесе користь, а кому — тільки шкоду

    Колаген — цей білок, що становить основу нашої шкіри, суглобів та зв’язок. В останні роки він став справжнім хітом серед добавок, обіцяючи не лише гладку шкіру без зморшок, але й міцні суглоби та навіть покращення травлення. Його навіть можна зробити самостійно в домашніх умовах.

    Колаген часто називають “еліксиром молодості”. Але чи справді він є чарівною пігулкою, яка здатна зупинити час, розповідає дієтолог Тетяна Лакуста.

    Колаген — це білок, з якого складається наше тіло: шкіра, сухожилля, зв’язки, судини, хрящі. Звучить так, ніби якщо його пити — все це автоматично “відремонтується”,

    ⠀


    — каже дієтолог Лакуста

    Насправді ні, якщо їсти мало білка загалом, то він піде на підтримку життєдіяльності.

    Тобто ви п’єте добавку “для шкіри”, а тіло таке: “дякую, я це з’їм, щоб вижити”. Чому так? Організм має пріоритети. І сяюча шкіра — не найперша в черзі.

    — Колаген — не чарівна речовина. Якщо немає кофакторів: вітаміну C, цинку, заліза — побудова нового колагену просто не відбудеться. І ті пептиди, що ви випили, можуть стати… енергією. Як каша чи котлета.,


    -зазначає Тетяна Лакуста.

    Яка доза і форма найефективніша

    2,5–10 г на день (в гідролізованій пептидній формі ) — це те, що дослідження визнають ефективним. А не 500 мг у “вітамінці для краси”.

    Застереження

    • Колаген може впливати на згортання крові — небажано пити при прийомі аспірину/варфарину.

    • Морський колаген — алерген. Якщо у вас алергія на рибу — це не “екологічна альтернатива”, це ризик анафілаксії.

    • Яєчна мембрана — ще один алерген, який іноді зустрічається у складі.

    • Токсини й важкі метали — часто з морських джерел.

    • Колаген у кремі не проникає в дерму. Це маркетинг, а не дерматологія.

    • FDA, EFSA (європейський регулятор) не визнають колаген як активний інгредієнт з доведеною дією.

    Дієтологиня зазначає, що пити колаген можна, але не замість їжі. Адже тоді сенсу зовсім не буде.

    Загальні поради

    Перед початком приймання колагену оцініть якість і кількість свого білкового раціону. Якщо їсте мало білка — варто спочатку скорегувати основний раціон (яйця, риба, м’ясо, бобові), а потім додавати колаген як “точкову” підтримку.
    Їжте достатньо білка, давайте організму вітамін C, мікроелементи — тоді добавка дійсно може підтримати шкіру чи суглоби.

    Деякі напої можуть сприяти підвищенню колагену в організмі. Додавання цих 3 чаїв до раціону допоможе зробити шкіру сяючою.

    Важливо

    Вся інформація медичної тематики та інформація, що стосується здоров׳‏я, розміщена на сайті Хочу.ua, має виключно інформаційний характер і не є медичними порадами. Будь-які поради медичного характеру, зокрема щодо прийому тих чи інших препаратів, може давати тільки фахівець. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров׳‏ям, зверніться до лікаря.

    https://health.hochu.ua/ukr/dietyi-i-pitanie/article-159550-sekret-vicnoyi-molodosti-ci-marketing-dijetolog-rozkriv-usi-za-i-proti-kolagenu-v-dobavkax/

  • Троянда, яку ви не чекали: 5 ароматів, що перевертають уявлення про найвідомішу квітку в парфумерії

    Троянда, яку ви не чекали: 5 ароматів, що перевертають уявлення про найвідомішу квітку в парфумерії

    Їх варто спробувати!

    Троянда — найпопулярніша нота у світі парфумерії. Вона може бути водночас ніжною й гострою, класичною й провокативною. Вона не потребує прикрас, лише трохи простору, щоб розквітнути на вашій шкірі.

    Ми зібрали для вас п’ять ароматів, які показують троянду з абсолютно різних сторін: від прозорої акварельної свіжості до густої східної чуттєвості. Нумо знайомитися з цими вишуканими парфумерними композиціями!

    Rose Magnetic, Essential Parfums

    Соковита, іскриста, мов ранкове світло. Тут троянда грає з грейпфрутом і кедром, створюючи ефект свіжого подиху після дощу. Це аромат-відображення природної краси без надмірностей.

    Парфуми з трояндою - добірка
    Rose Magnetic, Essential Parfums. Фото: fragrantica.ua

    Rose Amira, Guerlain

    Багата, розкішна й майже гіпнотична композиція. У ній троянда купається в східних акордах амбри й спецій, розкриваючись теплом і глибиною. Це аромат жінки, яка не боїться блиску.

    Парфуми з трояндою - добірка
    Rose Amira, Guerlain. Фото: fragrantica.ua

    À La Rose, Maison Francis Kurkdjian

    Поема у флаконі — дві сотні троянд у ніжному акварельному звучанні. Легкість пелюсток, освіжена бергамотом і мускусом, створює ідеальний денний аромат для тих, хто цінує чистоту та витонченість.

    Парфуми з трояндою - добірка
    À La Rose, Maison Francis Kurkdjian. Фото: fragrantica.ua

    Rose of No Man’s Land, Byredo

    Тут троянда загортається в ноти м’якого перцю та амбри, стаючи водночас ніжною і непохитною. Це парфум для тих, хто говорить тихо, але впевнено.

    Парфуми з трояндою - добірка
    Rose of No Man’s Land, Byredo. Фото: fragrantica.ua

    Eau Rose Eau de Parfum, Diptyque

    Цей парфум переносить нас в сад. Троянда сплітається з лічі та дамаською свіжістю, розкриваючи природну соковитість. Це аромат, що пахне життям — витончений, бездоганно збалансований і безсумнівно сучасний.

    Парфуми з трояндою - добірка
    Eau Rose Eau de Parfum, Diptyque. Фото: fragrantica.ua

    Раніше ми писали про 5 парфумів з бергамотом, які освіжать у будь-яку пору року. В цих ароматах він розкривається у всій красі!

    https://news.hochu.ua/ukr/cat-beauty/perfumery/article-159530-troianda-iaku-vi-ne-cekali-5-aromativ-shho-perevertaiut-uiavlennia-pro-naividomisu-kvitku-v-parfumeriyi/