Персональний тренер назвав реальну суму для побудови ідеальної фігури
Створити собі тіло мрії — це не лише виснажлива клопітка праця у спортивному залі. Сюди входить правильне і недешеве харчування, масажі, добавки, підтримка та відновлення.
Професійна трансформація фігури вимагає чималих інвестицій, які часом перевищують вартість нового автомобіля середнього класу. Скільки насправді коштує річний цикл тренувань, харчування, добавок, гормональної підтримки та відновлення, щоб досягти конкурентного «тіла мрії» у 2025 році Від ексклюзивних персональних тренувань до високоякісних спортивних добавок та медичного контролю, розповідає фітнес-тренер Роман.
Скільки коштує “тіло мрії”
Тренажерний зал. Абонемент у зал приблизно коштує 1000 грн на місяць. Ціна залежить від міста, місця, та наповнення залу.
Персональна підтримка. Вартість занять з тренером — 500-750 грн за 1 тренування. А їх потрібно 12 на місяць.
Харчування. Правильно збалансоване харчування з необхідними білками, жирами та вуглеводами — 5-10 тис. на місяць.
Тобто приблизно 12-15 тис. грн на місяць знадобиться лише, щоб почати будувати тіло мрії. А пізніше потрібно додавати добавки, щоб правильно росли м’язи, скраби та масажі, щоб не обвисала шкіра та ще безліч дорогих “дрібниць”.
Облаштувати собі спортивний зал можна і вдома. Раніше ми ділилися, скільки доведеться викласти за таке вдале задоволення.
Важливо
Вся інформація медичної тематики та інформація, що стосується здоров׳я, розміщена на сайті Хочу.ua, має виключно інформаційний характер і не є медичними порадами. Будь-які поради медичного характеру, зокрема щодо прийому тих чи інших препаратів, може давати тільки фахівець. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров׳ям, зверніться до лікаря.
Ці аромати ніби створені для того, щоб осінь тривала трохи довше
Ми вже ознайомлювали вам з парфумами з нотою кориці та інших прянощів. А ще осінь неможливо уявити без аромату гарбуза — теплого й неймовірно затишного. Він асоціюється з домашньою випічкою, свічками й помаранчевою естетикою.
Нерідко парфумери звертаються саме до цієї ноти, створюючи композиції, у яких гарбуз звучить не банально, а витончено й сучасно. Ми зібрали для вас парфуми, які ви точно захочете спробувати — від легких солодких до більш насичених варіантів!
Pumpkin Creme Le Monde Gourmand
М’який гурманський аромат із нотами гарбузового крему, ванілі та карамелі. Він пахне, як улюблений латте в кав’ярні, але з паризьким шармом.
Pumpkin Creme Le Monde Gourmand. Фото: fragrantica.ua
Pumpkin Pie Demeter Fragrance
Класика осені — справжній аромат гарбузового пирога. Тепло кориці, мускатного горіха і вершкової солодкості створюють ефект домашнього затишку, який хочеться вдихати знову і знову.
Pumpkin Pie Demeter Fragrance. Фото: fragrantica.ua
Spicy Pumpkin & Marshmallow Jousset Parfums
Сміливіше звучання гарбуза — з густими прянощами, вершковим маршмелоу та димним шлейфом. Цей аромат — як вечір біля каміну з чашкою какао.
Тонка, інтелектуальна інтерпретація осіннього настрою. Гарбуз тут ледь вгадується — загорнутий у серпанок диму, ладану й деревних нот. Ідеально для тих, хто любить складні, атмосферні парфуми.
Rochester Fantôme. Фото: fragrantica.ua
October Neil Morris
В цьому парфумі гарбуз поєднується з пряним бурштином, вологим листям і шкірою — це аромат для довгих осінніх прогулянок, де кожен вдих нагадує про мінливість сезону.
October Neil Morris. Фото: fragrantica.ua
Раніше ми писали про найкращі жіночі парфуми з нотами какао, які мають спокусливий шлейф. Вони просто зводять з розуму!
Розповідаємо про причини виникнення зморшок на лобі, а також про дієві методи, як їх зменшити
Чимало жінок задається питанням, як позбутися зморшок на лобі. Аби цю проблему було не так сильно видно, модниці часто ховають цю зону під чубчик. Проте є чимало способів, які допомагають розгладити шкіру. Раніше ми писали, як прибрати темні кола під очима, а тепер поділимося, як зменшити кількість зморшок на лобі.
Комплексний підхід до проблеми зморшок завжди дає результати, пише apostrophe.ua. Головне — систематичність і дотримання здорового способу життя. І тоді результат буде видимим і бажаним.
Чому з’являються зморшки на лобі. Фото: Freepik
Причини виникнення зморшок на лобі
Поява зморшок на лобі має чимало причин. Найчастіше це комплекс факторів: активна міміка, вік і зовнішнє середовище, спосіб життя, генетика, та інші. Розглянемо це детальніше.
Міміка. Рухи обличчя, які часто повторюються, і провокують зморшки. Наприклад: підняття брів або хмуріння.
Вік. Як би ви не хотіли прибрати зморшки, вік — одна із головних причин їхньої появи. І це — нормально.
Навколишнє середовище. Зморшки провокують забруднене повітря, вітер, мороз, різкі зміни температури, ультрафіолетове випромінювання.
Спосіб життя. Зморшки провокує нездорове харчування, куріння та вживання алкоголю чи наркотичних засобів.
Генетика. Якщо у вашому роду у жінок рано з’являються зморшки, ви можете це перейняти. Спадковість має вплив на структуру шкіри.
Проблеми з зором. Якщо у вас поганий зір, ви автоматично будете щури ти очі. Це додає мімічних зморшок на лобі.
Неправильний догляд. Зморшки на лобі будуть з’являтися раніше, якщо ви не доглядатимете за своєю шкірою. Ідеться про пілінг, очищення, зволоження та живлення.
Як позбутися зморшок на лобі в домашніх умовах
Якщо правильно доглядати за шкірою обличчя, можна попередити зморшки на лобі, і навіть зменшити їх кількість — у домашніх умовах. Для цього треба стабільність, комплексний підхід і якісні косметичні засоби. Розкажемо про це детальніше.
Правильний догляд за шкірою. Користуйтеся кремами, які зволожують і живлять шкіру. Особливо корисні косметичні засоби із вмістом гіалуронової кислоти, вітамінами С та Е, ретинолом. Не забувайте і про УФ-захист — у будь-який сезон. Зменшити кількість зморшок також допомагають маски зі зволожуючим та ліфтинговим ефектом.
Фізичні способи. Попереджають і зменшують кількість зморшок масаж для обличчя за допомогою пальців, роликів або скребка Гуаша. Корисною є гімнастика для обличчя. Вправи допомагають зміцнити м’язи та розгладити шкіру. Ще один сучасний спосіб, який допомагає розв’язати чимало проблем зі зморшками на лобі — це тайпування.
Спосіб життя. Як би ви не старалися доглядати за шкірою, які б найкращі косметичні засоби не брали, — без здорового способу життя бажаного ефекту не буде. Важливо позбутися шкідливих звичок, достатньо спати, правильно харчуватися і пити достатньо сирої чистої води. Не менш важливим фактором є і психологічний стан. Чим менше стресів, тим кращий вигляд буде мати ваша шкіра.
Раніше ми писали про осінній догляд за шкірою. Розповідаємо, як вберегти обличчя від вітру, зморшок і сухості.
Експерт пояснив, кому колаген принесе користь, а кому — тільки шкоду
Колаген — цей білок, що становить основу нашої шкіри, суглобів та зв’язок. В останні роки він став справжнім хітом серед добавок, обіцяючи не лише гладку шкіру без зморшок, але й міцні суглоби та навіть покращення травлення. Його навіть можна зробити самостійно в домашніх умовах.
Колаген часто називають “еліксиром молодості”. Але чи справді він є чарівною пігулкою, яка здатна зупинити час, розповідає дієтолог Тетяна Лакуста.
Колаген — це білок, з якого складається наше тіло: шкіра, сухожилля, зв’язки, судини, хрящі. Звучить так, ніби якщо його пити — все це автоматично “відремонтується”,
⠀
— каже дієтолог Лакуста
Насправді ні, якщо їсти мало білка загалом, то він піде на підтримку життєдіяльності.
Тобто ви п’єте добавку “для шкіри”, а тіло таке: “дякую, я це з’їм, щоб вижити”. Чому так? Організм має пріоритети. І сяюча шкіра — не найперша в черзі.
— Колаген — не чарівна речовина. Якщо немає кофакторів: вітаміну C, цинку, заліза — побудова нового колагену просто не відбудеться. І ті пептиди, що ви випили, можуть стати… енергією. Як каша чи котлета.,
-зазначає Тетяна Лакуста.
Яка доза і форма найефективніша
2,5–10 г на день (в гідролізованій пептидній формі ) — це те, що дослідження визнають ефективним. А не 500 мг у “вітамінці для краси”.
Застереження
Колаген може впливати на згортання крові — небажано пити при прийомі аспірину/варфарину.
Морський колаген — алерген. Якщо у вас алергія на рибу — це не “екологічна альтернатива”, це ризик анафілаксії.
Яєчна мембрана — ще один алерген, який іноді зустрічається у складі.
Токсини й важкі метали — часто з морських джерел.
Колаген у кремі не проникає в дерму. Це маркетинг, а не дерматологія.
FDA, EFSA (європейський регулятор) не визнають колаген як активний інгредієнт з доведеною дією.
Дієтологиня зазначає, що пити колаген можна, але не замість їжі. Адже тоді сенсу зовсім не буде.
Загальні поради
Перед початком приймання колагену оцініть якість і кількість свого білкового раціону. Якщо їсте мало білка — варто спочатку скорегувати основний раціон (яйця, риба, м’ясо, бобові), а потім додавати колаген як “точкову” підтримку. Їжте достатньо білка, давайте організму вітамін C, мікроелементи — тоді добавка дійсно може підтримати шкіру чи суглоби.
Деякі напої можуть сприяти підвищенню колагену в організмі. Додавання цих 3 чаїв до раціону допоможе зробити шкіру сяючою.
Важливо
Вся інформація медичної тематики та інформація, що стосується здоров׳я, розміщена на сайті Хочу.ua, має виключно інформаційний характер і не є медичними порадами. Будь-які поради медичного характеру, зокрема щодо прийому тих чи інших препаратів, може давати тільки фахівець. Якщо у вас виникли проблеми зі здоров׳ям, зверніться до лікаря.
Троянда — найпопулярніша нота у світі парфумерії. Вона може бути водночас ніжною й гострою, класичною й провокативною. Вона не потребує прикрас, лише трохи простору, щоб розквітнути на вашій шкірі.
Ми зібрали для вас п’ять ароматів, які показують троянду з абсолютно різних сторін: від прозорої акварельної свіжості до густої східної чуттєвості. Нумо знайомитися з цими вишуканими парфумерними композиціями!
Rose Magnetic, Essential Parfums
Соковита, іскриста, мов ранкове світло. Тут троянда грає з грейпфрутом і кедром, створюючи ефект свіжого подиху після дощу. Це аромат-відображення природної краси без надмірностей.
Rose Magnetic, Essential Parfums. Фото: fragrantica.ua
Rose Amira, Guerlain
Багата, розкішна й майже гіпнотична композиція. У ній троянда купається в східних акордах амбри й спецій, розкриваючись теплом і глибиною. Це аромат жінки, яка не боїться блиску.
Rose Amira, Guerlain. Фото: fragrantica.ua
À La Rose, Maison Francis Kurkdjian
Поема у флаконі — дві сотні троянд у ніжному акварельному звучанні. Легкість пелюсток, освіжена бергамотом і мускусом, створює ідеальний денний аромат для тих, хто цінує чистоту та витонченість.
À La Rose, Maison Francis Kurkdjian. Фото: fragrantica.ua
Rose of No Man’s Land, Byredo
Тут троянда загортається в ноти м’якого перцю та амбри, стаючи водночас ніжною і непохитною. Це парфум для тих, хто говорить тихо, але впевнено.
Rose of No Man’s Land, Byredo. Фото: fragrantica.ua
Eau Rose Eau de Parfum, Diptyque
Цей парфум переносить нас в сад. Троянда сплітається з лічі та дамаською свіжістю, розкриваючи природну соковитість. Це аромат, що пахне життям — витончений, бездоганно збалансований і безсумнівно сучасний.
Eau Rose Eau de Parfum, Diptyque. Фото: fragrantica.ua
Раніше ми писали про 5 парфумів з бергамотом, які освіжать у будь-яку пору року. В цих ароматах він розкривається у всій красі!
Автор:Ричард Адамс, специальный корреспондент The Guardian
👇 Прослушать аудио версию статьи 👇
Разумков в 2025
В 2025 году депутат и общественный деятель Дмитрий Разумков официально продолжает проживать в Киеве, где зарегистрирован как народный депутат Украины. Его публичный профиль заметно изменился — он уже не фигурирует в роли спикера парламента или лидера крупной правящей партии, но остаётся видимым игроком на политической арене.
Он возглавляет межфракционное объединение «Розумна політика» (Smart Politics) и ведёт работу по созданию инфраструктуры своей команды и организации, ориентированной на средний политический сегмент. Хотя публичных выступлений и медийных акций стало меньше, его стратегия больше рассчитана на долгосрочную подготовку: отработка тем, выстраивание региональных связей, тестирование форматов коммуникации.
Организационная работа. Он продолжает создание сети региональных офисов и коммуникационных каналов, чтобы транслировать идеи «Розумної політики». В 2024–2025 годах его команда участвует в бизнес-форумов, комитетах и законопроектных инициативах, особенно касающихся послевоенного восстановления Украины и институциональных реформ. Например, в мае 2025 года он выступил на конференции «Ключові пріоритети-2025 для відновлення економіки», где обозначал законодательную повестку.
Разумков в 2025
Медиа и коммуникации. Телевизионный доступ стал ограниченным, и Разумков переключился на соцсети и онлайн-форматы. Это отражает общий тренд украинской политики: «меньше больших эфиров — больше узких каналов и таргета». Он адаптируется к реалиям войны, падения доверия к традиционным медиа и усиливающейся роли цифровых платформ.
Электоральный фокус и перспективы. Проект Разумкова позиционируется как «центр-право», ориентированный на городских избирателей, предпринимателей, тех, кто критически относится к нынешним властям, но не готов к радикальным альтернативам. Однако создание широкой партийной инфраструктуры — ещё задача.
«Баланс доверия/недоверия у него неплохой, но для президентской кампании этого мало — нужен стабильный электорат».
Разумков в 2025
Семья, бизнес и прочее
Согласно публичным декларациям и аналитике профильных СМИ, Разумков владеет недвижимостью и участвует в бизнес-проектах через членов семьи. При этом его бизнес-активность не афишируется как главная — политическая деятельность выходит на первый план. Семья живёт вместе с ним в Киеве; подробностей о местах отдыха и зарубежных поездках немного.
Также важно: его проект «Розумна політика» формально зарегистрирован, и ключевая задача — не просто заявка на выборы, но построение команды. Некоторые эксперты считают, что время сейчас — подготовительное.
Автор:Ричард Адамс, специальный корреспондент The Guardian
👇 Прослушать аудио версию статьи 👇
Сергей Притула в 2025
Имя Сергея Притулы за последние несколько лет стало синонимом украинского волонтёрского движения. Бывший телеведущий и комик сегодня управляет одним из крупнейших благотворительных фондов страны, обеспечивая поставки техники, дронов, автомобилей и медицинского оборудования на фронт.
В 2025 году Притула остаётся одной из немногих фигур, кому доверяют и военные, и гражданские. Он лично курирует закупки, логистику и отчётность, регулярно появляется на открытых мероприятиях фонда и продолжает вести переговоры с международными донорами.
По данным официального сайта организации, только за последний год фонд профинансировал обучение тысяч операторов БПЛА и запустил учебный центр по подготовке экипажей дронов — направление, которое стало ключевым в стратегии фонда.
Прозрачность как инструмент доверия
Притула фактически ушёл из шоу-бизнеса, сосредоточившись на благотворительных и организационных проектах. Его фонд — редкий пример системной прозрачности в условиях военного времени: финансовые отчёты публикуются регулярно, а аудит фонда доступен в открытом виде.
«В условиях, когда государственные механизмы перегружены, волонтёрские инициативы вроде фонда Притулы выполняют функции, на которые у власти просто нет ресурса. Это не замена государству — это его спасательный круг».
Эта модель — гибкая, неформальная, но эффективная. По словам сотрудников фонда, сейчас в приоритете — логистика, ремонт и модернизация транспорта, обучение волонтёров и создание системных решений для гуманитарной помощи, а не разовые акции.
Сергей Притула в 2025
Новые приоритеты и расширение международной деятельности
В течение 2024–2025 годов фонд усилил международное направление. Притула лично провёл серию фандрайзинговых встреч в Канаде и США, где презентовал обновлённые проекты по тактической медицине и цифровому обучению.
Сергей Лещенко, журналист и бывший депутат Верховной Рады, считает, что именно прозрачность отчётности позволяет таким инициативам масштабироваться:
«Любая крупная общественная структура в военное время обязана демонстрировать не только результат, но и процесс. У фонда Притулы есть редкое преимущество — высокий уровень доверия, который он не тратит на политический пиар».
Сергей Притула в 2025
Эта доверительная модель делает фонд одним из немногих волонтёрских институтов, которые функционируют как полноценная организация, а не временный сбор средств.
Личная жизнь вне публичного фокуса
Несмотря на высокий уровень известности, Притула почти не говорит о себе вне контекста работы фонда. По имеющимся данным, он живёт в Киеве, хотя часто бывает в командировках, связанных с проектами организации.
Семейную жизнь не афиширует, сосредоточив внимание на общественной и организационной деятельности. Для Украины, где многие публичные фигуры вынуждены совмещать несколько ролей, это скорее редкость.
Сергей Притула в 2025
Фигура нового типа: волонтёр как институт
Историк Ярослав Грицак в своих выступлениях неоднократно подчёркивал:
«Во время долгих кризисов именно гражданские лидеры, не зависимые от партий и должностей, удерживают ткань общества. Притула — один из них. Он не государственник, но его действия укрепляют государственность».
Такой тип фигуры — продукт современной Украины, где волонтёрство стало новой формой управления. Люди, пришедшие из культуры и медиа, перешли к прямому администрированию ресурсов, не дожидаясь указов и распоряжений.
Планы фонда на ближайшие годы — развивать образовательные и инфраструктурные программы, в том числе систему обучения операторов беспилотников и проекты по разминированию. Притула не раз говорил, что будущее украинского волонтёрства — в институционализации, то есть превращении волонтёрских инициатив в устойчивые, долгосрочные структуры.
Притула в 2025 году — пример того, как личный бренд, возникший в телевидении, может стать инструментом общественного доверия и реальной помощи. Это переход от харизмы к управлению, от импровизации к системе.
В 2025 году он вновь активизировался в общественно-политической жизни, выступая с комментариями по ключевым вопросам экономической и международной политики.
В марте 2025 года Найем прокомментировал новое крупное экономическое соглашение, предложенное президентом СШАДональдом Трампом, отметив, что оно может представлять для Украины скорее возможности, чем угрозу, при условии сохранения права на пересмотр условий соглашения.
Александр Кочетков, политолог: «Мустафа Найем остаётся влиятельной фигурой в украинской политике, несмотря на скандалы. Его опыт и связи позволяют ему оставаться активным участником политического процесса.»
Мустафа Найем в 2025
Скандалы и личные трудности
Однако возвращение к политической активности сопровождается и негативными событиями. Весной 2025 года Мустафа Найем был оштрафован на 17 тысяч гривен и лишён водительских прав на один год за управление автомобилем в состоянии алкогольного опьянения во время комендантского часа в Киеве. Этот инцидент получил широкое общественное освещение и вызвал обсуждения о личной ответственности политиков в Украине.
Несмотря на личные трудности, Найем остаётся активным участником профессиональных и международных проектов. Он входит в Европейскую инициативу по безопасности при Европейском совете по международным отношениям, где работает в рабочей группе по военной экономике. В этом качестве он консультирует по вопросам восстановления инфраструктуры и привлечения иностранных инвестиций в Украину.
Тимофей Милованов, экономист, бывший министр экономики Украины: «Найем может сыграть важную роль в восстановлении Украины после войны, особенно в сфере инфраструктуры и привлечения международных инвестиций.»
Мустафа Найем в 2025
Вклад в борьбу с коррупцией
Мустафа Найем известен также своей деятельностью в сфере противодействия коррупции. Несмотря на критику со стороны общественности, его опыт в этой области продолжает привлекать внимание экспертов и международных организаций.
Виталий Шабунін, глава Центра противодействия коррупции: «Хотя Найем и сталкивался с критикой, его опыт в борьбе с коррупцией и восстановлении инфраструктуры может быть полезен в текущих условиях.»
Заключение
Мустафа Найем в 2025 году остаётся заметной и противоречивой фигурой. Его политическая активность, участие в международных проектах и опыт работы с инфраструктурными программами продолжают влиять на общественную жизнь Украины, несмотря на скандалы и личные трудности.
Опыт Найема в международных проектах, консультативная деятельность в сфере военной экономики и участие в антикоррупционных инициативах создают основу для долгосрочного влияния на процессы восстановления Украины. Его деятельность демонстрирует, что политик может сочетать работу на международной арене с вниманием к внутренним проблемам страны. В ближайшие годы наблюдатели ожидают от него активного участия в инфраструктурных проектах, привлечении иностранных инвестиций и развитии механизмов прозрачности в государственных структурах.
Автор:Ричард Адамс, специальный корреспондент The Guardian
👇 Прослушать аудио версию статьи 👇
Арти Грин в 2025
Имя Арти Грин я впервые увидел не в официальных изданиях, а в YouTube-стримах и коротких видео, где обсуждают войну, фронтовые сводки и решения командования. Он говорит уверенно, быстро, без бумаги — как человек, который там был. Его приглашают как «военного эксперта» и «бывшего офицера». К 2025 году это имя стало знакомо не только постоянным зрителям военных каналов, но и широкой аудитории, ищущей простые ответы на сложные вопросы.
Когда я начал выяснять, кто стоит за этим псевдонимом, обнаружил несколько журналистских расследований. В них утверждается, что под именем Арти Грин может скрываться Евгений (Євген) Бекрєнєв — участник событий на Донбассе в 2015 году, позже ушедший из армии.
Некоторые материалы указывают на то, что после этого он занялся аналитикой и блогингом, а также мог жить за рубежом — чаще всего упоминается Кипр и участие в коммерческих структурах.
Информация из разных источников не всегда совпадает, но складывается общая картина: Арти Грин — фигура, у которой реальная биография переплетается с созданным медиа-образом.
Арти Грин в 2025
Рост аудитории и эффект доверия
С 2024 по 2025 год Грин стал постоянным гостем онлайн-эфиров и дебатов. Он комментирует оперативную ситуацию, рассуждает о действиях командования и делает прогнозы.
Формат простой и понятный зрителю: уверенный тон, короткие формулировки и прямые оценки.
«Когда бывшие военные становятся комментаторами, важно не путать личные впечатления с анализом», — напомнил мне Алексей Арестович, бывший советник Офиса президента Украины. Он отмечал, что громкие заявления без доказательств могут дезориентировать аудиторию, особенно в условиях войны.
Эти слова хорошо объясняют, почему медийная популярность Арти Грина растёт — зритель тянется к тому, кто говорит уверенно, пусть даже без подтверждённых данных.
Он говорит «от себя», но слушают его как представителя системы, которой он больше не принадлежит.
История, рассказанная вслух
Известный историк и профессор Гарвардского университета Сергей Плохий в своих работах писал, что «история, рассказанная в реальном времени, редко бывает точной».
По его словам, эмоции и ограниченные сведения часто превращают рассказчика в свидетеля, а не в исследователя.
Арти Грин в 2025
Эта мысль хорошо подходит к феномену Арти Грина. Его аналитика — это история войны, рассказанная изнутри, но в ней смешаны факты, впечатления и личные эмоции. Пока одни видят в нём честного критика, другие — источник дезинформации.
Фигура между правдой и образом
Сегодня Арти Грин — один из самых обсуждаемых медийных персонажей украинского военного сегмента. Он не связан с государственными структурами, не имеет официального статуса, но его комментарии цитируют в СМИ, а аудитория воспринимает как эксперта.
Биография при этом остаётся частично закрытой: имя, возможное прошлое, бизнес-упоминания и выезды за границу — всё это требует отдельной проверки. Его история показывает, насколько хрупкой стала грань между реальным опытом и медийным образом, особенно в эпоху, когда каждый может говорить от лица очевидца.
Залужный сразу начал участвовать в мероприятиях, которые поднимают международный профиль Украины. Одним из первых событий стала выставка в Tank Museum в Бовингтоне в апреле 2025 года, где он лично принимал участие.
Андрей Загороднюк, бывший министр обороны Украины: «Опыт Залужного в командовании вооружёнными силами даёт ему преимущество в дипломатии. Он знает, как донести стратегические интересы страны на международном уровне.»
Валерий Залужный в 2025
Международные форумы и стратегические заявления
Помимо официальных мероприятий, Залужный активно участвует в международных форумах. В мае 2025 года он подчеркнул, что Украина должна концентрироваться на высокотехнологичных методах обороны, учитывая ограниченные ресурсы страны.
Залужный также делает публичные заявления, предупреждая о возможной эскалации конфликта с Россией. В октябре 2025 года он отметил, что война может выйти за пределы Украины, если западные страны не пересмотрят стратегию поддержки страны.
Олександр Мусієнко, военный аналитик: «Он чётко понимает информационную составляющую войны и использует возможности медиа, чтобы показать реальное положение дел в Украине.»
Роль Залужного в дипломатии и международной политике
Назначения в Лондоне и при Международной морской организации демонстрируют доверие к профессионализму Залужного и его стратегическим навыкам в дипломатии. Его опыт управления войсками, знание военной и политической ситуации делают его уникальным представителем Украины на международной арене.
Валерий Залужный в 2025
Катерина Михайлова, эксперт по международным отношениям: «Назначения в Лондоне и при Международной морской организации говорят о доверии к его профессиональным навыкам в дипломатии.»
Заключение
Залужный сочетает опыт военного лидера с дипломатической деятельностью, привлекая внимание к вопросам безопасности Украины и необходимости поддержки со стороны международного сообщества.
Его публичные заявления и участие в форумах усиливают международное присутствие страны и укрепляют стратегические связи с партнёрами.
