Рятуємося від лютих морозів: прості лайфхаки, які допоможуть зігрітися під час блекауту

Способи зігрітися у квартирі, коли опалення «на нулі»

Зараз, коли світло вимикають часто і надовго питання тепла у квартирі постає надзвичайно гостро. Батареї холодні і навіть багато шарів одягу ситуацію не рятують. Потрібно вміти зігрітися, навіть без електроенергії.

Читайте также: Ваш секрет стане особливим: 10 незвичайних варіантів, як розповісти про вагітність чоловіку

Підтримувати тепло набагато легше у невеликій кімнаті, ніж намагатися зігріти всю квартиру. Забезпечити свій комфорт і безпеку допоможе кожна дрібниця, пишуть fakty.

Як зігрітись без опалення та електрики

Створити максимально ізольований мікроклімат потрібно в одній найменшій кімнаті, а не намагатися зігріти весь будинок чи квартиру. Можна навіть встановити посеред кімнаті намет.

• Багато шарів одягу. Одягайте кілька тонких речей замість однієї товстої, щоб створити повітряні прошарки.

• Ізоляція простору. Забезпечте собі прошарок між вами і стінами чи підлогою. У пригоді стануть килими, каремати та ковдри.

  Читайте также: 46-річна письменниця Коллін Гувер зізналася, що здолала рак

• Рухайтеся. Прості рухи допоможуть розігнати тепло по тілу, проте варто уникати спітніння.

• Закрийте всі щілини у вікнах та дверях, які витягують тепло.

Як нагрітися у холодній кімнаті

Подбайте не лише про одяг, а й теплі шкарпетки, рукавички та шапку, адже більшість холоду втрачається саме через голову. Зігрівайтеся грілками або пляшками з гарячою водою загорнутими у тканину. Або нагрійте сіль чи рис та пересипте у шкарпетку, вони довго тримають тепло. Пийте більше гарячих напоїв: чай, морс, бульйони.

Як нагріти холодну кімнату

Якщо маєте термоковдру застеліть її під звичайну ковдру. Вона відбиває до 90% тепла вашого тіла назад до вас. Не спіть на підлозі. Зробіть собі намет зі стільців та теплих ковдр. Чим менший простір ви обігріваєте своїм тілом, тим тепліше вам буде.

Не забувайте регулярно їсти. Деякі продукти допомагають зігрітися у холоди.