Забудете про сварки та образи: 6 ранкових звичок найщасливіших пар, які змінять ваші стосунки

Почніть робити ці 6речей одразу після того, як розплющили очі

Ранок — це фундамент на якому будується настрій та емоції всього дня. Тому його потрібно правильно розпочинати. Саме перші хвилини після пробудження можуть зміцнити емоційний зв’язок, як суперклей.

Читайте также: Ксеніє, Ксенічко, Ксюшенько, з Днем ангела! Найкрасивіші вірші та листівки — українською

Експерти зі стосунків помітили, що коли у щасливих пар є свої власні особливі ритуали, то вони залишаються поряд, навіть у найскладніші часи. Які звички не потребують багато часу чи зусиль, але здатні докорінно змінити атмосферу в домі, перетворюючи ранок із джерела стресу на простір для ніжності та підтримки, розповідає психолог Марк Треверс для статті у CNBC.

• Вони не минають один одного. Не сприймайте партнера, як перешкоду і не намагайтеся пробігти повз, бо ви поспішаєте. Встановіть зоровий контакт і повільно випийте разом кави.

• Вони налаштовуються на одну хвилю. Щасливі пари зранку синхронізуються. Тихо перебувають поряд готуючи сніданок чи кілька секунд обіймаються або просто мовчки п’ють каву.

• Чесно говорять про те, що відчувають. Легко і щиро говорять, що ще не зовсім прокинулися, чи відчувають хвилювання перед сьогоднішньою нарадою.

• Мають свій особливий ритуал. Щасливі пари мають одну звичку. Це може бути спільний душ, разом вигуляти собаку чи слухати ранкові новини.

  Читайте также: Цей шикарний тортик готується без духовки: найпростіший десерт своїми руками (РЕЦЕПТ)

• Не цураються дотиків. Легкий поцілунок на прощання не має бути єдиним дотиком зранку. Кілька хвилин обіймів дають сили на день і відчуття турботи та потрібності.

• Дарують підтримку один одному на день. Вони не ідуть на роботу просто прощаючись. Обов’язково бажають гарного дня і приємних митей.

Щасливі пари мають свої ритуали не лише зранку, а й перед сном. Дізнайтеся, які звички допоможуть зміцнити стосунки.