У відвертому інтерв’ю зірка серіалу «Кріпосна» розкрила секрет стрункої фігури після двох пологів, поділилася своїми секретами краси та заговорила про реальність акторської роботи, коли в тебе є маленькі діти
Вона звикла не приховувати реальність за ідеальними кадрами. Її Instagram — це сторінка про справжнє материнство, сповнене турбот, радощів та жіночності. Сьогодні акторка Анна Сагайдачна, яку глядачі знають за яскравими ролями у кіно й серіалах — передусім мама двох дітей, яка встигає поєднувати турботу про дітей, акторство та роботу над собою. У новому ексклюзивному інтерв’ю для видання «Хочу!» зірка розповіла, як розпочинається її ранок, чому вона обожнює pole dance та як ставиться до сучасних трендів краси.
Попри насичений ритм життя, Анна Сагайдачна виглядає на всі 100%. Завжди красива, стильна та усміхнена. Замість спортзалу вона обирає пілон. А ще не боїться здатися неідеальною в соцмережах.
У відвертій розмові актриса чесно розповідає, про материнство без прикрас, про дні, коли хочеться просто поплакати, і про те, що допомагає їй підтримувати свою красу. Читайте!
Анно, як зазвичай проходить ваш ранок? Як налаштовуєтеся на новий день та чи маєте особливі ранкові ритуали?
Якщо ми говоримо про будні дні, то перше, що мені треба зробити — це розбудити дітей, зібрати Тіму і відвезти його в школу на восьму ранку. Це головне ранкове завдання. І Мірочку я теж збираю з нами, бо ми їдемо всі разом. Налаштуватися на новий день я особливо тут не встигаю. От після того, як ми повертаємось додому, починається мій час. Я вже можу зробити собі каву, або купити її по дорозі — це теж свого роду ритуал, бо в мене є улюблена кавʼярня поруч з домом. Міцну каву я не пʼю. Люблю з молоком — капучино або лате. А вдома в мене обовʼязково є якісь приготовлені сирники. Також люблю їсти на сніданок млинці, або пиріг. В мене дітки, тому вдома завжди можна знайти щось смачненьке. Власне, кава і смачний сніданок — це мій ранковий ритуал.
Якщо говоримо про ритуали краси, як ви розумієте (сміється), я можу приділити час собі, коли повертаюсь зі школи, а Міра грається. Але насправді це щось дуже швидке. Робити маски та інші довгі процедури в мене не завжди є час. А просте банальне очищення шкіри й нанесення крему — це обовʼязково, тому що зараз осінь-зима, а в мене схильна до сухості шкіра. Маю дуже добре підібраний домашній догляд, бо, знову ж таки, до косметологів я наразі не встигаю потрапляти. І очищення та гарне зволоження — це просто моя база. Я завжди маю відчувати, що в мене гарно очищена і зволожена шкіра. Це для мене дуже важливо.
У своєму Instagram ви часто показуєте, як займаєтесь танцями на пілоні. Це досить складний спорт. Чому обрали саме його?
Ну а який спорт легкий? Якщо ми візьмемо будь-який спорт і не халтуримо, а дійсно займаємося — це завжди важко, це завжди шалене навантаження на організм. І в цьому суть. Бо якщо це щось легеньке, без достатнього фізичного навантаження, то відповідно мʼязи у вас нізвідки не зʼявляться. Тому будь-який спорт важкий.
Чому пілон? Бо я досить активна і, наприклад, спортзал мені зараз не підходить. Скільки разів я пробувала туди ходити… І з тренером займалася, але мені нудно і нецікаво. А пілон — це усе-таки танець і паралельно підкачка мʼязів.
Я танцюю, відпочиваючи душею, поки моє тіло шалено працює. І результат від цих занять бачу дуже швидко.
Наприклад, я можу отримати гарну фізичну форму і класні мʼязи набагато швидше, ніж дівчата, які займаються з тренером в спортзалі. Це мої власні спостереження. Бо мене завжди питають: «Ти напевно ще й в спортзал ходиш?». А я кажу, що це тільки пілон і мої екзотичні танці.
Що, окрім pole dance, допомагає вам підтримувати струнку фігуру?
Насправді якщо ми говоримо про спорт — це тільки пілон. Ну і в мене є свій спосіб харчування: майже не їм фастфуд, не вживаю шоколад, дуже солодкі продукти і не наїдаюся на ніч, бо мені просто буде погано і важко. Тому підтримувати фігуру, мабуть, ще допомагає моя звичка дотримуватися збалансованого харчування.
На дієтах ніяких я не сиділа. Можливо, є місце генетиці.
Чи змінилося ваше сприйняття себе, свого тіла та зовнішності відтоді, як ви стали мамою?
Звісно! В мене, як і в кожної жінки, є певний сум, який стосується зовнішності, коли ти стаєш мамою. Хочеться повернути свої мʼязи. Хочеться повернути своє тіло, яке було до пологів. Але повністю не виходить, адже поки я не можу активно та інтенсивно тренуватися, бо Міра ще маленька. Але розумію, що все зможу і все вийде. Просто треба трішечки почекати.
Акторська професія вимагає багато сил і часу. Як ви підтримуєте здоровʼя шкіри в такому ритмі? І що допомагає вам відновити енергію після інтенсивних знімальних днів?
Насправді зараз зйомки для мене — це відпочинок. Працюю я вдома, а на зйомках — просто відпочиваю.
Мені так кайфово, Боже мій! Я можу ходити, щось робити, можу навіть випити гарячу каву. І мені абсолютно без різниці, що це не якась дуже смачна кава з кавʼярні. Вона гаряча, а значить, смачна. Усі мами мене зрозуміють (сміється).
Що стосується шкіри, головне тут — очищення і зволоження: щоб грим накладався не на суху, а на добре зволожену шкіру — після нічного і ранкового догляду. Перед виїздом на майданчик я використовую більше крему, щоб шкіра була добре зволожена. Тоді косметика лягає гарно і не пересушує мені шкіру. І потім потрібно обовʼязково максимально швидко зняти з обличчя грим. І знову зволожити його. Тоді все буде добре.
Чи відчуваєте тиск бути завжди «ідеальною» через публічність?
Мені здається, що тиск бути ідеальною зараз відчувають дуже багато жінок саме через соціальні мережі. Бо в соцмережах демонструються завжди такі «вилизані» жіночки, і мами, і акторки — неважливо якої професії. І в усіх усе так красиво, бо Інстаграм любить цю красиву картинку. Такі гарні усі ці дописи… І ти дивишся і відчуваєш якусь свою тотальну неідеальність в порівнянні з усіма цими жінками.
Я навіть відстежила найпопулярніше запитання під такими дописами: «Як ви все встигаєте?». Тому що звичайній жінці, яка має діток і не має нянь та допомоги, дійсно, дуже важко це все встигати. І це дуже страшно.
Через тиск ідеальної картинки у соцмережах у жінок з’являється багато комплексів та навіть виникають депресії.
Бо ти відкрив вранці Інстаграм, подивився на ці всі ідеальні картинки, а потім глянув довкола — побачив, що в тебе в хаті не прибрано, на себе в дзеркало подивився, і розумієш, що тобі вже треба волосся пофарбувати, а ти не встигаєш просто на якісь beauty-процедури, бо в тебе дітки… І від цього усього ти можеш просто впасти в депресію. Це дуже страшно.
Якщо ви помітили, особливо з появою другої дитини, я не стараюся створювати те, чого немає. Звичайно, перед тим, як знімати відео, або викладати пост, я приведу себе до ладу. Але ви не побачите в мене зараз на світлинах макіяжу, який явно не я собі зробила, або якусь зачіску з салону. Бо про яку укладку мова, якщо в тебе двоє дітей, яких тобі треба зранку зібрати? Тож, звісно, я доглядаю за собою, бачу себе в дзеркалі та хочу бачити там доглянуту жінку.
Але я не стараюся створювати ілюзію у своєму Інстаграмі, що я як з обкладинки Vogue. Ні, я така, яка я є.
Як тільки молодша дитина піде в садочок, в мене зʼявиться більше часу і мої світлини будуть трохи інші. Але зараз я стараюся не обманювати своїх підписників і не створювати те, чого немає.
Зараз спостерігається тренд на природне старіння. А як ви ставитеся до цього процесу? Будете якось боротися з його проявами в майбутньому?
Ці тренди то зʼявляються, то зникають. Я абсолютно спокійно до цього ставлюся. Але так само ж спокійно ставлюся до жінок, які роблять собі якісь процедури. Це нормально.
Це абсолютно природно — старіти. Ми живі істоти, ми люди, ми старіємо, ми змінюємося.
Якщо ми зануримося в історію, то жінки в усі часи намагалися бути красивішими. Коли не було косметики, фарбували собі щоки чи губи соком буряка. Все одно жінка завжди намагалася себе чимось прикрасити. І тому я вважаю, що, якщо є можливість фінансова, якщо медицина розвивається, якщо хочеться робити собі покращення, після яких ти будеш краще почуватися, то чому б їх не зробити? Це питання до кожної окремої жінки.
Це так само ж як, наприклад, чоловіки хочуть собі Теслу. Вони ж не їздять на старих машинах, бо проти прогресу, правда ж? Прогрес є в усьому, то чому від нього відмовлятися, якщо ми сучасні люди і це те, що в нас на часі.
Собі я поки що нічого не робила, але зовсім не відкидаю тієї думки, що в якийсь момент зрозумію, що хочу покращень. Зроблю собі щось там і буду себе почувати впевненішою чи красивішою. То чому ж мені цього не зробити? Ну чому? Що я маю в когось дозволу питати, щоб це зробити? І так само ж, як усі говорять про наслідки, що воно там у тебе обвисне, а потім ти будеш страшною, а потім ще щось… Ну, буде то й буде. Це ж відповідальність кожної людини. Яке вам діло до того, що буде з нею?
Кожна жінка має займатися собою, в першу чергу. Слідкувати за собою. І робити те, що конкретно на благо їй.
А як ставитеся до пластичних операцій та «уколів краси»? Робили колись, плануєте чи взагалі не розглядаєте такої опції?
Повторюся, кожна жінка має право робити те, від чого їй добре. Я можу відповідати тільки за себе. Поки що я нічого собі не робила. Але, в принципі, я цього не відкидаю — це буде абсолютно неправильно. Я не хочу створювати ілюзію, що я в майбутньому нічого не робитиму собі. Наразі не робила. Але допускаю, що потім можливо зроблю.
Що допомагає вам почуватися красивою у дні, коли немає настрою чи сил?
У такі дні буває, що я сідаю ввечері, наливаю собі чай і просто плачу. А до мене підходить мій син і говорить: «Мамо, чому ти плачеш?». Я кажу: «Бо я втомилася». У мене син вже досить дорослий, і я можу йому ось так чесно сказати: «Хочу те і те, але не встигаю». А він мене обіймає і говорить: «Мама, ти в мене найкрасивіша, я тебе так люблю». Ось і все. Ось і відповідь. І я вже плачу, тому що ці слова для мене найважливіші (говорить зі сльозами).
Також не пропустіть інтерв’ю Любави Грєшнової. Відома актриса розповіла про своє дивовижне схуднення та стандарти краси в кіно.
Добавить комментарий