Блог

  • 7 вечірніх звичок, які тягнуть людей назад: психологи пояснили, чому вони заважають успіху

    7 вечірніх звичок, які тягнуть людей назад: психологи пояснили, чому вони заважають успіху

    Психологи назвали сім вечірніх звичок, які непомітно знижують продуктивність і заважають рухатися вперед

    Вечір — це точка, де завершується день і формується настрій на завтра. Саме в цей час ми можемо або підсилити свої позиції, або непомітно для себе знищити завтрашню продуктивність.

    За даними психологів, є кілька повторюваних моделей поведінки, які найчастіше зустрічаються у людей, що постійно “не встигають за життям”. Їх виявлення — перший крок до змін. Про це пише УНІАН з посиланням на Hack Spirit.

    Експерти відзначають, що вечірні звички можуть або зміцнювати наш ресурс, або підточувати його. Однією з найбільш шкідливих є бездумне зливання часу на діяльність, що не приносить користі. Втома після робочого дня штовхає до миттєвих задоволень, але саме вечір — час, коли ми можемо перезавантажитись та підготуватись до завтра.

    Ще одна поширена проблема — майже повна відсутність часу на роздуми. Коли день минає у хаосі, ми перестаємо аналізувати, чого досягли та куди рухаємось. Психологи наголошують: 10 хвилин тихого аналізу ввечері різко підвищують ясність і відчуття контролю над життям.

    Люди, які постійно відстають, також часто ігнорують особистий розвиток. Замість читання, навчання чи вправ вони обирають повне “вимкнення”. У результаті вечори проходять безслідно, а можливість невеликого, але щоденного прогресу втрачається.

    Серйозною пасткою є й уникнення складних розмов. Невирішені конфлікти не зникають — вони накопичуються та підривають і стосунки, і психологічний стан. Психологи підкреслюють, що важкі розмови ввечері можуть бути дискомфортними, але саме вони прибирають напругу та дають рухатися далі.

    Не менш руйнівною є звичка переносити роботу на вечір. Здається, що це дає фору, але фактично — призводить до виснаження та втрати креативності. Відпочинок — потреба, а не слабкість, і саме від нього залежить здатність до ефективної роботи наступного дня.

    Окремо експерти виділяють встановлення нереалістичних цілей. Коли ми ввечері формуємо завдання, які неможливо виконати, це створює замкнене коло невдач і підриває віру в себе. Успіх базується на реалістичності, а не на надмірних очікуваннях.

    І нарешті, шкідливо завершувати день без чіткого нічного ритуалу. Хаотичні вечори позбавляють мозок відчуття завершеності. Натомість проста рутина — читання, планування, невелика медитація — формує спокій і підвищує продуктивність наступного дня.

    Психологічний комфорт часто залежить від того, чи вміємо ми тримати язик за зубами. Психологи назвали 9 речей, які краще завжди тримати в таємниці, щоб не нашкодити собі.

    https://news.hochu.ua/ukr/cat-razvitie/psihologiya/article-159987-7-vecirnix-zvicok-iaki-tiagnut-liudei-nazad-psixologi-poiasnili-comu-voni-zavazaiut-uspixu/

  • Грудень 2025 принесе успіх 3 знакам Зодіаку — ось хто вийде на «білу смугу» життя

    Грудень 2025 принесе успіх 3 знакам Зодіаку — ось хто вийде на «білу смугу» життя

    Цим знакам Зодіаку буде щастити весь місяць

    Початок зими запам’ятається щасливими моментами та успіхом. Поталанить багатьом людям, але найбільше — 3 знакам Зодіаку. Ми уже писали, у кого взимку будуть чудеса, а тепер розкажемо, для кого грудень стане “білою смугою” життя.

    Стрілець

    У грудні Стрільцям пощастить із грошима. Ймовірно вам повернуть борги, також можливі премії та вигідні проєкти, які покажуть перспективи. Не бійтеся щось міняти чи відкривати власну справу.

    Телець

    Грудень стане місяцем удачі й для Тельця. Вас чекає кар’єрний ріст, який добряче поповнить гаманець. Не омине щастя і ваші стосунки. Романтика і пристрасть надихатимуть вас на нові звершення.

    Раки

    Початок зими притягне успіх Ракам. Особливо це стосується людей, які планують відкрити бізнес. Сміливо починайте новий проєкт і не слухайте критиків. Грудень притягне лідерство і перемогу.

    Нагадаємо, раніше ми писали, які речі притягують бідність. Езотерики розповіли, що варто викинути до Нового року, аби не мати проблем.

    https://news.hochu.ua/ukr/cat-relax/esoterica/article-159975-gruden-2025-prinese-uspix-3-znakam-zodiaku-os-xto-u-spisku-shhaslivcikiv/

  • Робіть з декабристом це — і він буде цвісти щороку: одна проста дія (ВІДЕО)

    Робіть з декабристом це — і він буде цвісти щороку: одна проста дія (ВІДЕО)

    Потрібно просто знайти вдале місце

    Іноді правильно підібране місце для кімнатної рослини визначає успіх у її вирощуванні. Особливо це стосується рослин, які квітнуть взимку. Ми також розповідали, на яке вікно поставити орхідею. 

    Якщо ваша шлюмбергера, або, як її ще називають, декабрист, не квітне взимку, це означає, що ви щось робите не так. Який догляд потрібен рослині для цвітіння, розповіла у своєму відео флористка Леся під ніком kirgisska.

    Чому ваш різдвяник не квітне?

    Є кілька можливих причин. Рослина не випустить бутони, якщо восени у вас вдома занадто тепло (а це понад +20 °C) або занадто темно.

    Декабрист не заквітне, якщо ви не забезпечите його періодом спокою, або будете часто переставляти під час бутонізації. Також це не станеться, якщо горщик занадто великий або ґрунт важкий чи старий.

    Як правильно доглядати за різдвяником?

    Почати варто з пересадки. Робити це потрібно нечасто, лише коли коріння повністю оплете земляну грудку. Горщик потрібно обирати тісний, лише трошки більший, ніж об’єм кореневої системи. 

    Субстрат повинен бути легким і повітропроникним. В ідеалі пересаджувати різдвяник потрібно навесні, після цвітіння.

    Але головний секрет цвітіння — це холодний період. Якщо пощастить, він буде у вас проходити абсолютно природньо. Тоді шлюмбергера самостійно закладе бутони. Якщо у вас занадто тепло, потрібно на декілька тижнів переставити рослину у прохолодне місце, де буде від +12 до +15 градусів. Також на цей період потрібно зменшити полив. Коли побачите бруньки, повертайте рослину у тепле світле місце і доглядайте як зазвичай. 

    Переглянути цей допис в Instagram

    Допис, поширений Леся / кімнатні рослини, флористика 🧚 (@kirgisska)

    Під час цвітіння не трусіть рослину і не переставляйте її постійно, від цього вона може скинути бутони. Також ми розповідали, як доглядати за кактусом взимку.

    https://news.hochu.ua/ukr/cat-house/sad-i-ogorod/article-159903-robit-z-dekabristom-ce-i-vin-bude-cvisti-shhoroku-odna-prosta-diia-video/

  • Віталій Лобач зупинив концерт через жорстоку бійку біля сцени: одна з жінок втратила зуб (ВІДЕО)

    Віталій Лобач зупинив концерт через жорстоку бійку біля сцени: одна з жінок втратила зуб (ВІДЕО)

    Концерт Віталія Лобача в Борисполі перетворився на справжній трилер: дві фанатки влаштували жорстку бійку прямо під сценою

    Аншлаговий виступ українського співака Віталія Лобача обернувся скандалом, який за кілька годин розлетівся по Мережі. Просто під час виконання пісні дві нетверезі глядачки зчепилися між собою так, що моментально зупинили увагу всього залу.

    Сутичка почалася зі словесної перепалки, але швидко перетворилася на бійку з вирваними пасмами та вибитим зубом. Сам артист виклав відео інциденту у TikTok, додавши, що бачив усе зі сцени дуже чітко.

    Про подію першими розповіли очевидці, а згодом до обговорення долучився сам співак. Він зазначив, що миттєво попросив команду втрутитися, адже будь-яка небезпека для глядачів – неприйнятна.

    Я побачив рух у залі… вже за мить зрозумів, що це бійка,


    – поділився Лобач.

    Команда артиста назвала інцидент таким, що повністю суперечить атмосфері його концертів. Незважаючи на сутичку, шоу продовжилося, а співак використав момент, щоб нагадати про елементарну повагу та відповідальність. У TikTok відео вже зібрало тисячі переглядів та викликало шквал реакцій.

    Сам Лобач емоційно підкреслив, що не приймає будь-якої агресії, тим паче на подіях, де присутні діти. Він додав, що подібні конфлікти – рідкість, але інколи алкоголь і відсутність контролю роблять свою чорну справу.

    Останнім часом бійки на концертах вже стали нормою. Під час концерту Бужинської у Миколаєві стався курйозний інцидент: одразу дві жіночки влаштували бійку.

    https://news.hochu.ua/ukr/cat-stars/znamenitosti/article-160005-vitalii-lobac-zupiniv-koncert-cerez-zorstoku-biiku-bilia-sceni-odna-z-zinok-vtratila-zub-video/

  • 56-літня Кетрін Зета-Джонс показала ефектний макіяж, який робить її молодшою на 20 років (ФОТО)

    56-літня Кетрін Зета-Джонс показала ефектний макіяж, який робить її молодшою на 20 років (ФОТО)

    Важко повірити, що цій актрисі 56 років…

    Кетрін Зета-Джонс, яка нещодавно похизувалася стрункою фігурою у спокусливій мінісукні, знову вразила розкішним образом. Цього разу актриса продемонструвала вишуканий макіяж з насиченими червоними губами. Нові фото красуні дивіться у нашому матеріалі.

    І поки Кетрін Зеті-Джонс приписують численні пластичні операції, вона продовжує засліплювати усіх своєю красою та молодим зовнішнім виглядом. Днями зірка відвідала світський захід в дуже ефектному вбранні — яскравій червоній сукні. Однак родзинкою її образу став розкішний та омолоджуючий макіяж.

    На нових світлинах можна помітити, що Кетрін Зета-Джонс зробила ставку на добре перевірену класику — червону помаду. Її зірка підкреслила делікатним макіяжем очей — легкими стрілками, коричневими віями та бордовими тінями, які в тренді у 2025 році. Вишуканості та свіжості образу знаменитості додали ніжні трояндові рум’яна та ледь помітно промальовані брови світло-коричневими тінями.

    Переглянути цей допис в Instagram

    Допис, поширений Hung Vanngo (@hungvanngo)

    Якщо хочете цієї зими виглядати так само ж яскраво та свіжо, робіть ставку саме на такий макіяж, як у Кетрін Зети-Джонс. А також дізнайтесь наймодніший колір туші 2025/2026, з яким макіяж виглядає неймовірно вишукано.

    https://news.hochu.ua/ukr/cat-beauty/makeup/article-159951-56-litnia-ketrin-zeta-dzons-pokazala-efektnii-makiiaz-iakii-robit-yiyi-molodsoiu-na-20-rokiv-foto/

  • Довіряйте своєму носу: як зрозуміти, що оливкова олія зіпсувалась

    Довіряйте своєму носу: як зрозуміти, що оливкова олія зіпсувалась

    Так, цей дорогий продукт теж може псуватися

    Олія — незамінний компонент у стравах. Є чимало видів, придатних для використання в кулінарії. Та найбільш цінною вважається оливкова. Ми розповідали, чим її можна замінити, та цей продукт навряд чи зникне з наших столів.

    Та чи знали ви, що цей дорогий інгредієнт може псуватися? Разом із realsimple.com поговоримо про те, як зрозуміти, що олія прогіркла, і що зробити, щоб цього більше не траплялося.

    Як зрозуміти, що олія зіпсувалась?

    Цей продукт не “безсмертний”. Світло, тепло та кисень розщеплюють олію, і вона гіркне. Це змінює не лише її смак, а й харчову цінність.

    Перше, що потрібно зробити, щоб визначити, чи свіжий ваш продукт — довіритись своєму носу. Тобто гарно принюхатись. Наступним кроком буде її скуштувати.

    Олія повинна пахнути і смакувати, як щось свіже і фруктове. Якщо ж вона має смак або запах старої посади, несвіжих горіхів, пластиліну — вона зіпсована. Такий продукт залишає жирне та воскове відчуття в роті.

    Як правильно зберігати оливкову олію?

    Профілактика псування починається з ваших рішень в супермаркеті. Купуйте пляшку того об’єму, який ви використаєте за чотири-шість тижнів. Темне скло краще зберігає свіжість, ніж прозоре. Світло — ворог олії.

    Вдома зберігайте її в прохолодному, темному місці, якомога далі від плити. Її можна поставити в холодильник, але врахуйте, що оливкова олія застигає, коли охолоджується. Її потрібно щоразу виймати за 30 хвилин до використання. Але залишити невелику кількість для зберігання при кімнатній температурі, а решту поставити в холодильнику.

    Що робити з гіркою олією?

    Її не обов’язково просто викидати. Натомість переставте її у шафку з миючими засобами. Нею можна змащувати вироби зі шкіри або полірувати дерево.

    Правильне зберігання ваших продуктів — це запорука їх тривалої свіжості. Також ми розповідали, куди покласти банани на кухні.

    https://news.hochu.ua/ukr/kuhnya/eda/article-159836-doviriaite-svojemu-nosu-iak-zrozumiti-shho-olivkova-oliia-zipsuvalas/

  • Як долучитися до проєкту “Генератор зв’язку” і підтримати мобільний зв’язок під час блекаутів

    Як долучитися до проєкту “Генератор зв’язку” і підтримати мобільний зв’язок під час блекаутів

    Українців закликають підключати власні генератори до базових станцій операторів, щоб підтримати мобільний зв’язок у періоди блекаутів

    Під час тривалих відключень світла стабільний мобільний зв’язок стає критично важливим — від нього залежить виклик швидкої, отримання екстрених повідомлень та можливість зв’язатися з родиною. Щоб посилити стійкість мереж, запущено проєкт “Генератор зв’язку”, у рамках якого бізнес і громадяни можуть тимчасово заживити базові станції власними генераторами.

    Це не лише допомога країні, а й можливість отримати оплату за надану потужність. Проєкт працює у співпраці держави, мобільних операторів та небайдужих українців. Про це повідомляє Міністерство цифрової трансформації України.

    У межах проєкту всі охочі, хто має генератор потужністю від 7,2 кВт, можуть підключити його до найближчої базової станції мобільного оператора. За роботу генератора передбачена оплата: орієнтовно 110-140 грн за годину, залежно від умов та типу договору. Наприклад, за 12 годин живлення станції фізична особа може отримати приблизно 1 320 грн, а юридична — близько 1 720 грн.

    Щоб долучитися, потрібно зателефонувати на безкоштовну гарячу лінію 0 800 33 63 28 (пн-пт з 9:00 до 18:00). Оператор визначить найближчу базову станцію, розповість деталі участі, проведе попередній розрахунок оплати та передасть ваші контакти мобільному оператору. Далі представник оператора зв’яжеться з вами для перевірки технічних можливостей, узгодження умов і підписання угоди.

    Учасник проєкту відповідає за обслуговування та заправлення свого генератора, тоді як технічне підключення до станції забезпечує оператор. Кожен такий генератор допомагає зберігати мобільний зв’язок у кризові періоди, забезпечуючи українців доступом до екстрених служб та важливої інформації.

    Долучитися можуть як приватні особи, так і бізнес — проєкт розрахований на всіх, кому не байдуже забезпечення зв’язку під час блекаутів.

    Нагадаємо, що зберігання ліків — критичне питання під час будь-яких надзвичайних ситуацій. Запам’ятайте ці 3 місця, де ліки переживуть будь-яке відключення світла.

    https://news.hochu.ua/ukr/cat-razvitie/svoi-biznes/article-159986-iak-dolucitisia-do-projektu-generator-zviazku-i-pidtrimati-mobilnii-zviazok-pid-cas-blekautiv/

  • Будете не як усі: 3 унікальні парфуми, які не мають аналогів

    Будете не як усі: 3 унікальні парфуми, які не мають аналогів

    Ви про них навряд чи чули!

    Є композиції, які миттєво чіпляють своєю незвичністю. Такі, що викликають здивування, тримають увагу та залишають після себе довгий, яскравий спогад. І хоч ми всі інколи прагнемо знайомих акордів — ванілі, троянди чи мускусу — іноді хочеться абсолютно нового звучання, яке перевертає уявлення про те, яким може бути аромат.

    Про три оригінальні парфуми, які не мають дешевих копій чи аналогів, читайте далі. Як пишуть на «РадіоТрек», це аромати зі своїм власним характером, унікальною історією та яскравою індивідуальністю.

    1. Diptyque Florabellio

    Цей парфум звучить, як сцена з артхаусного фільму: хвиля морської солі, теплий присмак кави, м’які трави та квіткові переливи. Парфумеру вдалося поєднати ці ноти так, що аромат виглядає химерним, але водночас напрочуд збалансованим.

    Diptyque Florabellio, фото
    Diptyque Florabellio. Фото: соцмережі

    2. Marc-Antoine Barrois Ganymede

    Справжній улюбленець парфумної спільноти. Його незвичайна мінерально-металева основа створює враження холодного сяйва, яке м’яко відтіняють сухі трави та легка цитрусова свіжість. Аромат, що відчувається майже інопланетним, але неймовірно стильним.

    Marc-Antoine Barrois Ganymede, фото
    Marc-Antoine Barrois Ganymede. Фото: соцмережі

    3. Parle Moi de Parfum Chypre Mojo

    Тут немає банальної солодкості чи нудотності, характерної для фруктових парфумів. Лише чотири ноти — але які! Соковите та реалістичне манго, бергамот, що додає гіркуватої іскристості, а ще гвоздика та пачулі, які створюють об’ємний та глибокий шлейф.

    Parle Moi de Parfum Chypre Mojo, фото
    Parle Moi de Parfum Chypre Mojo. Фото: соцмережі

    Також дізнайтеся про 5 культових ароматів, які ми незаслужено викреслили з пам’яті. Це справжня класика!

    https://news.hochu.ua/ukr/cat-beauty/perfumery/article-159937-budete-ne-iak-usi-3-unikalni-parfumi-iaki-ne-maiut-analogiv/

  • Ви робите так і псуєте “олів’є”: три найбільші помилки у приготуванні салату

    Ви робите так і псуєте “олів’є”: три найбільші помилки у приготуванні салату

    Навіть цю страву можна зіпсувати

    Салат “олів’є” — це звична страва холодного сезону. Ми розповідали, як можна приготувати його за 10 хвилин. Попри явну “радянськість” страви, її можна зробити смачною. Якщо уникати декількох поширених помилок.

    На порталі Ukr.Media розповіли, які недоліки у виготовленні салату псують його смак. Все, що потрібно для апетитної страви — усунути їх.

    Поширені помилки у приготуванні “олів’є”

    Кубики різного розміру

    Однакова нарізка може бути складним завданням, що забирає безліч часу. Однак це обов’язкова умова для смачної страви. Нерівномірні шматочки псують текстуру салату. Натомість однакові шматочки роблять смак збалансованим. Якщо під час нарізки візьмете горошок як приклад розміру, отримаєте смачний салат.

    Використання ковбаси

    Багато хто не уявляє салат без неї, однак цей продукт нічого гарного до смаку салату не привносить. Якщо все ж дуже хочеться покласти ковбасу, подбайте, щоб вона була дуже якісною. Інакше краще замінити її відвареним або запеченим м’ясом.

    Відварювання моркви

    Якщо ви хочете добитись гарного смаку салату, моркву краще не варити. Відварений овоч має водянистий смак. Краще почистіть її, збризніть олією, посипте спеціями і приготуйте в духовці.

    До речі, можна запікати не тільки моркву, а й картоплю. Ми розповідали, чому салат від цього стає смачнішим.

    https://news.hochu.ua/ukr/kuhnya/kulinarnyie-podskazki/article-159851-vi-robite-tak-i-psujete-olivje-tri-naibilsi-pomilki-u-prigotuvanni-salatu/

  • НАБУ зібрало плейлист із «плівок Міндіча»: під які хіти відмивали мільйони (ВІДЕО)

    НАБУ зібрало плейлист із «плівок Міндіча»: під які хіти відмивали мільйони (ВІДЕО)

    Тепер у справи Міндіча є офіційний саундтрек

    У центрі тижневого інформаційного шторму – спецоперація НАБУ і САП «Мідас», яка оголила масштабну схему відмивання коштів, призначених на оборону української енергетики. Після оприлюднення «плівок Міндіча» соцмережі буквально вибухнули жартами – і особливо тим, яка музика звучала на фоні розмов про багатомільйонні оборудки. У відповідь НАБУ зробило те, чого чекали всі: опублікувало повноцінний плейлист із тих записів.

    Посилаючись на офіційну сторінку Національного антикорупційного бюро України, можемо впевнено сказати: меломани серед топ-корупціонерів трапляються частіше, ніж здається. У дописі антикорупційники зіронізували, що зібрали треки «для фонового прослуховування» – мовляв, саме під них «Карлсон», «Професор» і компанія обговорювали, як саме прокручувати мільйони.

    Ми знаємо, ви шукали цей плейлист,


    – пожартували в НАБУ, виклавши добірку в соцмережах.

    Соцмережі найбільше зачепило, що у фігурантів справи «під розмови про схему» звучав «Тартак» зі своїм «Стільниковим коханням»:

    Фанати гурту не приховували роздратування: мовляв, пісня заслуговує на кращий контекст. Далі в «саундтреку» – легендарна Madonna з La Isla Bonita:

    Red Hot Chili Peppers і їхній всесвітній хіт Californication:

    А також класичний Sting – Shape of My Heart, ідеальний трек для того, аби «нести 1,6 мільйона доларів» у пакеті:

    Також потрібно трохи й драйвової музики для такої важкої справи — Aurora – Summer Son:

    В плейлисті є і сучасна музика. На «плівки Міндіча» потрапила відома пісня ісландського гурту: Kaleo – Way down we go:


    У Мережі обговорюють не лише музику, а й позивні фігурантів: «Карлсон» – бізнесмен Тімур Міндіч, співвласник «Кварталу 95»; «Професор» – ймовірно, Герман Галущенко; «Рокет» і «Тенор» – Ігор Миронюк та Дмитро Басов; «Че Гевара» – колишній віцепрем’єр Олексій Чернишов. Скандал росте, а разом із ним – і хвиля чорного гумору, яку самі ж антикорупційники охоче підживлюють.

    Що відомо про скандал та Тимура Міндіча:

    10 листопада 2025 року НАБУ провело обшуки у помешканні Міндіча та в офісах пов’язаних із ним структур. Зазначається, що бізнесмен залишив Україну за кілька годин до початку слідчих дій. Йому інкримінують участь у схемі відмивання коштів у енергетичному секторі на сотні мільйонів гривень.

    Тимур Міндіч — український бізнесмен, який вважався близьким до президента Володимир Зеленський, співвласник Студії “Квартал 95”, з бізнес-інтересами у медіа, енергетиці й діамантовій промисловості. Його ім’я фігурує у розслідуваннях про вплив на держструктури та участь у корупційних схемах.

    Нагадаємо, що студія «Квартал 95» офіційно прокоментувала гучний корупційний скандал, в якому фігурує її співвласник Тимур Міндіч. «Квартал 95» закликав не використовувати бренд у політизованому контексті.

    https://news.hochu.ua/ukr/cat-stars/znamenitosti/article-160002-nabu-zibralo-pleilist-iz-plivok-mindica-pid-iaki-xiti-vidmivali-milioni-video/